Gratis intake
Hoi, ik ben Hussam

Jouw personal trainer in Milsbeek

Wil je afvallen, sterker worden of meer energie krijgen? Ik help je met training en begeleiding die past bij jouw doelen en je dagelijks leven.

Gratis intake aanvragen Doe de Fit-check
Hussam, personal trainer, in zijn Top Gym-trui in de trainingsruimte in Milsbeek

Twijfel je nog? Begin klein, op jouw tempo.

1-op-1Persoonlijke training, of samen met een maatje.
12 wekenSlimShape: afvallen met begeleiding en elke week contact.
GratisKennismaking en intake, zonder verplichting.
Diensten

Wat is jouw doel?

Specialiteit12 weken afvallen met begeleiding

SlimShape

Meer info
SpecialiteitAlleen of samen, op jouw niveau

Personal & duo training

Meer info
Schema, voeding en contact op afstand

Online coaching

Meer info
Losse gesprekken over je voeding

Voedingsadvies

Meer info
Samen trainen, samen vooruit

Groepstraining

Meer info
Ontspanning, ook aan huis

Sportmassage

Meer info

Twijfel je? Vergelijk alle diensten

3D-lichaam met oranje oplichtende zones
Interactief · 3D

Tik aan waar je aan wilt werken.

Rug, knieën, buik of schouders: zie wat er van binnen gebeurt en stuur je zones met één tik naar mij.

Probeer het
Getekende Hussam naast een telefoon met een Fit-score van 72
Gratis · 2 minuten

Doe de Fit-check

Een paar korte vragen, en je ziet meteen je Fit-score en drie tips om mee te beginnen.

Start de Fit-check
Henk of Wim?

Wil jij een Henk worden?

Henk bleef twee keer per week trainen. Wim zei elke keer: “Ja, maar ik heb geen zin.” Op hun 80e zie je het verschil bij opstaan, een opstapje nemen, tillen en wandelen.

  • Zonder training kun je vanaf je 30e 3 tot 5% spiermassa per 10 jaar verliezen
  • Krachttraining helpt, op elke leeftijd
  • Begin rustig, op jouw niveau
Lees het verhaal Plan een intake
Hussam in de trainingsruimte in Milsbeek
Over Hussam

Persoonlijke begeleiding begint bij elkaar kennen.

Ik ben Hussam, bewegingsagoog en leefstijlcoach. Met Top Gym by Hussam help ik mensen uit Milsbeek, Gennep, Boxmeer, Cuijk en omgeving om fitter, sterker en gezonder te worden, in de trainingsruimte in Milsbeek of bij hen thuis. Geen standaardplan, maar aandacht voor jouw situatie en doelen.

−14 kgSlimShape
−11 kgSlimShape
−6 à 7 kgSlimShape

Resultaten verschillen per persoon. Lees de verhalen van deelnemers.

Leer mij kennen
Reviews

Wat anderen over de begeleiding zeggen

“Hussam weet precies hoe hij mij moet uitdagen zonder te overbelasten. Dankzij zijn begeleiding voel ik me fitter, sterker en gemotiveerd om door te gaan.”

Peter

“Er is aandacht voor mijn persoonlijke doelen en er wordt goed gekeken naar wat ik nodig heb. Dit maakt de trainingen niet alleen effectief, maar ook plezierig om te volgen.”

Mary

“Door de zorgvuldige opbouw van het programma en de precieze begeleiding van Hussam ben ik sterker, sneller en fitter dan ooit. Hij is altijd vriendelijk en toch voldoende uitdagend.”

Nicoline

Deze reviews komen van mensen die bij mij trainen of getraind hebben, met hun toestemming. Ik pas niets aan de tekst aan.

Zo werkt het

Zo starten we samen.

  1. Vraag een gratis intake aan

    Via het formulier, WhatsApp, telefoon of e-mail.

  2. Ik neem contact met je op

    Binnen 24 uur. We plannen de intake op een moment dat jou uitkomt.

  3. De intake

    De intake duurt ongeveer 45 minuten, in de trainingsruimte in Milsbeek of bij jou thuis. We bespreken je doel, ik kijk hoe je beweegt en je krijgt een voorstel op maat. Het is gratis en je zit nergens aan vast.

Gratis intake aanvragen
Blog & tips

Nieuwste tips.

Sterk ouder wordenInteractief
10 november 2026

Henk bleef trainen, Wim had “geen zin”: dit zie je op hun 80e

Twee mannen van 50. De een blijft twee keer per week trainen, de ander zegt elke keer: “Ja, maar ik heb geen zin.” Schuif door de jaren en zie wat er met hun spieren gebeurt.

Lees verder
Zit minder, beweeg vaker
10 november 2026

Zit je de hele dag? Zo onderbreek je het zitten

Achter een bureau, in de auto, op de bank: veel mensen zitten het grootste deel van de dag. Met een paar minuten bewegen per uur maak je al verschil.

Lees verder
Feestdagen
8 november 2026

Fit door de feestdagen, zonder streng dieet

December zit vol etentjes en borrels. Je hoeft niet op dieet om fit het nieuwe jaar in te gaan: met een paar slimme keuzes geniet je en blijf je in beweging.

Lees verder
Getekende Hussam wijst op een kaartje van Milsbeek, Gennep, Mook, Cuijk, Boxmeer en Heijen
Werkgebied

In Milsbeek, bij jou thuis of online.

Ik train met mensen uit de hele regio. In de trainingsruimte aan de Achterbroek 11 in Milsbeek, bij jou thuis of op afstand. Sportmassage kan ook aan huis.

Bekijk het werkgebied

Veelgestelde vragen

Is de intake gratis?

Ja. De intake duurt ongeveer 45 minuten. We bespreken je doel en welke begeleiding daarbij past. Je zit nergens aan vast.

Waar zit Top Gym by Hussam?

Aan de Achterbroek 11, 6596 MP Milsbeek (gemeente Gennep, Limburg). Ik train met mensen uit Milsbeek, Gennep, Boxmeer, Cuijk en omgeving.

Kom je ook aan huis?

Ja. Personal training en sportmassage kunnen ook bij jou thuis, in Milsbeek, Gennep, Boxmeer, Cuijk en omgeving.

Hoe snel kan ik beginnen?

Ik neem binnen 24 uur contact met je op. Daarna plannen we de gratis intake op een moment dat jou uitkomt.

Moet ik ervaring hebben?

Nee. We stemmen de begeleiding af op jouw niveau, ook als je nog nooit getraind hebt.

Waar train ik?

In de trainingsruimte aan de Achterbroek 11 in Milsbeek, of bij jou thuis. Op de contactpagina vind je de route.

Wat kost begeleiding?

Dat hangt af van de vorm en hoe vaak je traint. Tijdens de gratis intake krijg je een duidelijk voorstel.

Klaar om aan jouw doelen te werken?

Vertel me wat je wilt bereiken. Ik neem contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.

Gratis intake aanvragen WhatsApp Bel E-mail